SONIALX

2010-12-05T15:59:00.001Z

"É melhor tentar e falhar, que preocupar-se e ver a Vida passar.
É melhor tentar ainda em vão, que sentar-se fazendo nada até o final.
Eu prefiro na chuva caminhar, que em dias tristes em casa me esconder.
Prefiro ser feliz, embora louco, que em conformidade, viver."

(MARTIN LUTHER KING)

Abriu a época da caça...

2010-11-24T22:51:00.001Z

2010-09-04T11:01:00.001+01:00

Josefa, a bombeira

"Josefa, 21 anos, a viver com a mãe. Estudante de Engenharia Biomédica, trabalhadora de supermercado em part-time e bombeira voluntária. Acumulava trabalhos e não cargos - e essa pode ser uma primeira explicação para a não conhecermos. Afinal, uma jovem daquelas que frequentamos nas revistas de consultório, arranja forma de chamar os holofotes. Se é futebolista, pinta o cabelo de cores impossíveis; se é cantora, mostra o futebolista com quem namora; e se quer ser mesmo importante, é mandatária de juventude. Não entra é na cabeça de uma jovem dispersar-se em ninharias acumuladas: um curso no Porto, caixeirinha em Santa Maria da Feira e bombeira de Verão. Daí não a conhecermos, à Josefa. Chegava-lhe, talvez, que um colega mais experiente dissesse dela: "Ela era das poucas pessoas com que um gajo sabia que podia contar nas piores alturas." Enfim, 15 minutos de fama só se ocorresse um azar... Aconteceu: anteontem, Josefa morreu em Monte Mêda, Gondomar, cercada das chamas dos outros que foi apagar de graça. A morte de uma jovem é sempre uma coisa tão enorme para os seus que, evidentemente, nem trato aqui. Interessa-me, na Josefa, relevar o que ela nos disse: que há miúdos de 21 anos que são estudantes e trabalhadores e bombeiros, sem nós sabermos. Como é possível, nos dias comuns e não de tragédia, não ouvirmos falar das "Josefas que são o sal da nossa terra?"

Por FERREIRA FERNANDES, Diário de Notícias

Festa do Avante 2010

2010-07-28T01:53:00.000+01:00

http://www.festadoavante.pcp.pt/2010/

janela para o mundo...

2010-07-21T00:26:00.002+01:00

Da Torre de Belém - Maio 2010

De dentro para fora...

2010-07-18T17:16:00.002+01:00

"A maneira como vemos e encaramos o que está à nossa volta não é mais do que um reflexo do que está no nosso interior. Lembre-se que somos nós que fazemos o nosso mundo, nós é que tornamos cinzento ou colorido, triste ou alegre. Deixe que o melhor de si flua de dentro para fora".

"Somente o amor desapegado satisfaz a necessidade da alma. Deixe esse amor despertar dentro de si. Não tenha medo do amor e da entrega dos seus sentimentos, o medo impede que receba amor. Quando deixar que o seu coração se abra, os seus relacionamentos irão tornar-se mais intensos e verdadeiros. Você é amor, o amor faz parte da sua vida."

(Mensagens dos Anjos)

BLOG A RENASCER....

2010-07-18T17:13:00.002+01:00

CAMPEÕES!!!!!!!!

2010-05-09T22:11:00.001+01:00

VIVA O GLORIOSO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

VIVA A FESTA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

25 de Abril Sempre!

2010-04-25T16:57:00.002+01:00

25 DE ABRIL

"Esta é a madrugada que eu esperava

O dia inicial inteiro e limpo

Onde emergimos da noite e do silêncio

E livres habitamos a substância do tempo."

Sophia de Mello Breyner Andresen

23 de Abril

2010-04-23T22:09:00.001+01:00

Dia Mundial do Livro

Leva-me para além
Imaginação
Vibrante de emoção
Renovada paixão
O livro que trago na mão

Março

2010-03-02T01:19:00.000Z

1. "The path is not straight.
2. Mistakes need not be fatal.
3. People are more important than achievements or possessions.
4. Be gentle with your parents.
5. Never stop doing what you care most about.
6. Learn to use a semicolon.
7. You will find love." (esta é a minha preferida ;))

2010-02-15T18:18:00.003Z

"This is my wish for you:

comfort on difficult days,
smiles when sadness intrudes,
rainbows to follow the clouds,
laughter to kiss your lips,
sunsets to warm your heart,
hugs when spirits sag,
beauty for your eyes to see,
friendships to brighten your being,
faith so that you can believe,
confidence for when you doubt,
courage to know yourself,
patience to accept the truth,
love to complete your life."

2010-01-02T19:45:00.001Z

DESEJO UM ANO DE 2010 DE LUXO!!!

MUITA SAÚDE, ALEGRIA, AMOR, FELICIDADE, TRABALHO!!!
TUDO DE BOM!!!
OPTIMISMO E PROACTIVIDADE!!!
SONHOS E PROJECTOS CONCRETIZADOS!!!

NATAL É TODO O ANO

2009-12-07T21:49:00.000Z

Nascemos com a vida embalada por alguém… mal ou bem… Lutamos neste imenso mundo, por vezes um palco louco sem fundo, outras vezes um berço d’oiro que tudo nos dá.
Algures, com ou sem sentido, crescemos, sobrevivemos, damos a mão, largamos o coração ou somos deixados por esse chão…
Tudo o que temos hoje é fruto do que conseguimos, da educação ou falta dela, da presença ou ausência, do afecto ou do ódio, do amor ou do terror.
Algures, com ou sem sentido, vivemos o que o passado nos deu, o que somos hoje, o que queremos e desejamos para amanhã…
Livres ou não, com mais ou menos razão que coração, a vida está na nossa mão…

É assim que tudo gira, invariavelmente, mesmo quando à nossa volta nada queremos ver e só o nosso umbigo conta… Quando a realidade só acontece aos outros e as desgraças e os medos não são nossos.

Temos o direito de ser e o dever de agir, de dar a mão, de ousar e arriscar!
Ontem, hoje e amanhã podemos sonhar tudo, conquistar, abraçar o que de melhor a vida tem e o que de melhor temos para dar, mesmo quando não é Natal!
Dentro do coração existem espaços imensos que não podem ser fechados, que devem ser partilhados para alguém…
Onde estivermos, cada um tem o condão, a espada do destino, o destino na mão…

“Olha à tua volta e oferece um bem, um sorriso, um abraço, um mimo”, como diz minha mãe!

Assim, todos seremos livres, todos iremos soltar a voz dos que nada têm, todos iremos crescer e sentir que vale a pena, todos juntos chegaremos mais além…
Não podemos desperdiçar nada, guardar rancor e ódio, viver com medo…
Onde estivermos, temos de gritar que o Natal só tem sentido se todo o ano vibrar!

2009-11-30T02:01:00.003Z

Talvez os meus blogues entrem numa fase de reestruturação, tal como o calendário do novo ano.
Peço desculpa a quem me visita por não ter sido tão presente e tão inspirada.

Boa semana e beijos a todos!!!!

2009-11-30T01:56:00.002Z

Vou vivendo o melhor possível
tentando saber,
conhecer o caminho
da missão que me espera.

Consolido a minha alma
para a fazer fluir até ao ponto certo
até sentir e intuir, nem que seja um pouco,
da certeza que devo ter.

Ondjaki

2009-09-20T00:08:00.003+01:00

("Ondjaki nasceu em Luanda em 1977. Prosador. Às vezes poeta.")

Este mês comprei um livro de poesia (com um título delicioso) do Ondjaki - Materiais para confecção de um espanador de tristezas - e estou encantada, maravilhada! "espanada" (porque não?) eheheh

Hoje transcrevo aqui um deles (não foi fácil escolher...)

Essa palavra margem

"margem de rio
margem da página
margem do momento [ou momento à margem]
margem-só
terceira margem [do rio, das pessoas, do amor]
poeta à margem
poesia das margens
margem de gente
à margem da vida
vidas sem margem
ficas sem margem
na margem da via
margem de vinda
margem de ida
margens de chegada [com canoas, jangadas, embarcações]
margem adiada
margem odiada
margem dos gagos
a margem dos que estão
à margem dos que não estão
margem da liberdade
à margem da verdade
margem da lágrima

minha margem
na margem
do meu poema".

2009-07-25T23:51:00.002+01:00

"Tudo o que tens a fazer é escrever uma frase verdadeira. Escrever a frase mais verdadeira que souberes".

(Ernest Hemingway)

"No dia em que fomos concebidos começou a trajectória em direcção ao infinito".

"A única viagem verdadeira, o único banho de rejuvenescimento, não é a partir de novas aventuras, mas ter outros olhos".

(Proust)

Delta Tejo - Deolinda

2009-07-05T16:10:00.001+01:00

Delta tejo - Perfume

2009-07-05T15:55:00.003+01:00

Delta Tejo - Sara Tavares

2009-07-05T15:52:00.000+01:00

Delta Tejo - Skank

2009-07-05T15:49:00.002+01:00

Delta Tejo - Orishas

2009-07-05T15:34:00.003+01:00

Noites animadas!!! Boa música!!!

ORISHAS

Transformações

2009-06-11T23:06:00.002+01:00

"Deixe a sua alma transformar-se, veja as mudanças como uma possibilidade nova.

Tem em si a hipótese de romper com o que não tem mais significado na sua vida.

Para que insiste em se agarrar ao velho?

Lembre-se que tudo muda e tudo se transforma ao seu redor, não tema e aceite com coragem essas transformações".

(Mensagens dos Anjos)

Pontes

2009-06-11T22:40:00.002+01:00

Que esta ponte simbolize todas as pontes felizes que estabelecemos nas nossas vidas, que merecemos ter nas nossas vidas!!!

"Estou vivo" - Boss AC

2009-06-09T23:53:00.002+01:00

Vivam a vida! Carpe diem!! ;) Esta música do novo álbum do Boss AC - Preto no Branco - desperta!!!!

http://www.bossac.com/

"Mais um dia, mais um mês, mais um ano, pouco a pouco, de repente o tempo voa, estamos cá e amanhã estivemos
Perdemos tempo, lamentamos e queixamos, acordamos maldispostos, sem vontade e nada fizemos
Life’s a bitch, and then you die, aproveita não te queixes, dá graças ao que tens, há quem nada tenha
Damos tanta importância, a coisas que nada importam, de repente alguém nos deixa e vemos temos senha
Estamos todos na mesma fila, não sabemos o nosso número, nada é certo, o amanhã pode não chegar
Tão fácil falar, o que é difícil é fazer e quando as coisas não estão bem podem sempre piorar

Vive a vida, tira proveito até ao fim da corrida, põe-te de pé e grita bem alto:
EU ESTOU VIVO E VOU VIVER A VIDA!
Vive a vida, tira proveito até ao fim da corrida, põe-te de pé e grita bem alto:
EU ESTOU VIVO! E VIVE!

É ver o copo, meio cheio, meio todo, falta pouco, é ver o lado de lá da mesma moeda
Planos traçamos mas depois adiamos, desistimos e a vida é sempre a mesma merda
Ninguém te ajuda quando tu mesmo não te ajudas e não fazes nada para mudar a tua vida
É bom sonhar mas é preciso acordar para concretizar e encontrar uma saída
Falo contigo e comigo e para todos, os que vivem o presente com medo do futuro
Nós não pedimos para nascer, já cá estamos, é viver porque amanhã é um tiro no escuro
É relativo, o teu drama mais terrível ao pé do drama do outro parece um filme para crianças
A vida dá-nos prendas e às vezes só damos valor quando essas prendas já não passam de lembranças

Tem calma, não te estiques, abranda o carro, dá espaço, pé pesado dá multas mas também dá condolências
Faz brindes, bebe shots, parabéns, felicidades, tás feliz mantém-te assim sem imprudências
Vai de táxi, vê se dormes, olha a ressaca, acorda bem, toma banho desperta e faz-te à luta
Todos temos que partir, um dia vamos parar mas a parar ao menos que não seja à bruta
Há quem pense que é de ferro, só acontece aos outros, não te enganes pensa bem o outro um dia és tu!
Dei por mim capotado, vi a vida por um fio, flashback na A1 eu e o Xuxu
A gritar tipo gajas, grande susto, não foi desta estamos bem a esperar pela assistência
Moral da história: vive a vida aproveita porque a vida dá voltas e não avisa com antecedência"

(Letra e música: AC Firmino)

Campanha Pirilampo Mágico

2009-05-11T12:12:00.001+01:00

VAMOS TODOS DAR CÔR AOS SONHOS!!!

2009-04-26T12:46:00.002+01:00

"Esta é a manhã que eu esperava
O dia inicial inteiro e limpo
Onde emergimos da noite e do silêncio
Livres habitamos a substância do tempo".

(Sophia de Mello Breyner Andresen)

25 Abril 2009

2009-04-26T12:38:00.002+01:00

Desfile na Avenida daLiberdade, Lisboa

Intimidade

2009-04-10T14:57:00.002+01:00

Receber
Dar
Escutar
Saber
Crescer
Intimidade comigo
Intimidade de ser
De abrir o coração
De me soltar
De me dar a alma
De sentir
De querer ter, ser, fazer
De crescer
Intimidade contigo
O amigo, o irmão, o outro
Ser que te habita
Ser que me habita
Que foge do que não sabe
Do que não quer
Do medo de sentir
Do que existe pra exprimir
Na liberdade me encontrar
De não me deixar levar
Sem barreiras, sem mal-estar
No prazer de me equilibrar
Comigo...
Nesta intimidade
Para me comprometer comigo
E depois... contigo...

2009-04-10T14:55:00.002+01:00

Confundo-me
Deixo-me ir
E perco-me...
Ao acaso...
À procura...
No comodismo de ser.

2009-04-05T23:54:00.003+01:00

Quero um dia limpo, hoje e sempre

um porto de abrigo ou uma viagem

seja certo e não uma miragem.

Quero que existas

para crescer

para saber

que a vida continua, sempre.

Nem sempre como um dia limpo

porque existem nuvens,

nem sempre como porto de abrigo

porque existem tempestades...

Mas sou optimista e tenho fé

que alcançarei os meus sonhos

que agora estou aqui neste momento

porque tem (teve) de ser

porque assim é viver.

Terra

2009-03-28T17:33:00.001Z

O valor da terra, das origens, do semear e colher...

Pelo Dia da Mulher...

2009-03-07T00:38:00.003Z

Um poema de Herberto Helder.
Obrigada Luís!)

Há cidades cor de pérola onde as mulheres existem velozmente.
Onde às vezes param, e são morosas por dentro.
Há cidades absolutas, trabalhadas interiormente pelo pensamento das mulheres.
Lugares límpidos e depois nocturnos, vistos ao alto como um fogo antigo, ou como um fogo juvenil.
Vistos fixamente abaixados nas águas celestes.
Há lugares de um esplendor virgem, com mulheres puras cujas mãos estremecem.
Mulheres que imaginam num supremo silêncio, elevando-se sobre as pancadas da minha arte interior.

Há cidades esquecidas pelas semanas fora.
Emoções onde vivo sem orelhas nem dedos.
Onde consumo uma amizade bárbara.
Um amor levitante.
Zona que se refere aos meus dons desconhecidos.
Há fervorosas e leves cidades sob os arcos pensadores.
Para que algumas mulheres sejam cândidas.
Para que alguém bata em mim no alto da noite e me diga o terror de semanas desaparecidas.
Eu durmo no ar dessas cidades femininas cujos espinhos e sangues me inspiram o fundo da vida. Nelas queimo o mês que me pertence.
Ó minha loucura, escada sobre escada.

MuIheres que eu amo com um desespero.
Fulminante, a quem beijo os pés supostos entre pensamento e movimento.
Cujo nome belo e sufocante digo com terror, com alegria.
Em que toco levemente Imente a boca brutal.
Há mulheres que colocam cidades doces e formidáveis no espaço, dentro de ténues pérolas.
Que racham a luz de alto a baixo e criam uma insondável ilusão.

Dentro de minha idade, desde a treva, de crime em crime - espero a felicidade de loucas delicadas mulheres.
Uma cidade voltada para dentro do génio, aberta como uma boca em cima do som.
Com estrelas secas.
Parada.

Subo as mulheres aos degraus.
Seus pedregulhos perante Deus.
É a vida futura tocando o sangue de um amargo delírio.
Olho de cima a beleza genial de sua cabeça ardente:
- E as altas cidades desenvolvem-se no meu pensamento quente.

2009-02-26T10:54:00.004Z

Passou o Carnaval...
o tirar / o pôr a máscara... ou talvez não :)
e agora virá nova fase de reflexão?
porque não?

Ser criativo
Ter tempo para curar
Ouvir...

e pode ser
para crescer.

2009-02-14T00:28:00.001Z

Amanhã, às 16h, lançamento do

livro "Ao Teu Lado", de Luís Costa Pires,

na Livraria Barata em Lisboa (Avenida de Roma)

Estão convidados!

Projecto Zéthoven

2009-02-08T22:59:00.002Z

Hoje na SIC vi uma reportagem sobre o Projecto Zéthoven - um projecto de ensino da música, de cultura, promovido pela Associação Cultural da beira Interior (Covilhã). É de louvar, ainda mais por ser no interior do país.

Proponho uma visita....

http://www.underline.com.pt/newACBI/acbi.html

http://bandadacovilha.blogspot.com/search?q=z%C3%A9thoven

http://www.reconquista.pt/noticia.asp?idEdicao=129&id=6828&idSeccao=1223&Action=noticia

Infância

2009-02-02T22:42:00.000Z

2009-02-01T12:54:00.002Z

Neste domingo... Ouvindo o Tributo a Carlos Paião, Joe Cocker (há imenso tempo que não ouvia...) e pela tarde fora muitos mais...

Uma mensagem... Pensamento...

"Todos os nossos pensamentos ficam registados na nossa mente, eles criam as nossas atitudes, as nossas experiêncoias da vida actual, criam o amanhã.

Pense de forma positiva e atraia para a sua vida amor, saúde, prosperidade e felicidade. Afinal, o pensamento é o primeiro passo para a realização dos nossos desejos."

2009-01-24T01:09:00.000Z

Por ti pai, estás sempre comigo.
Obrigada!

Barack Obama

2009-01-20T23:29:00.000Z

"Yes, We Can!"

Na passagem do inverno...

2009-01-18T15:22:00.001Z

2009-01-10T17:32:00.002Z

Início de um novo ano civil...

Por ter existido uma passagem de ano, não pensei obrigatoriamente em objectivos, pois comecei a fazer isso frequentemente, sem data e hora marcadas. Cada pessoa tem o seu tempo (e já agora o seu espaço) próprio as reflexões fazem-se pelo percurso de vida, pelos momentos vividos... Mas procuro guiar-me o mais possível pelo optimismo.

E como escreve Michael Neill (coach pessoal) no seu livro "Chega aonde quiseres"...

"Se uma vida maravilhosa é a soma de todo um conjunto de dias maravilhosos, que podemos fazer para assegurar que temos o máximo possível de dias maravilhoso?"...

Deixo-vos hoje com esta reflexão... ;)
Já agora, tenham um fim-de-semana maravilhoso! ;)

2008-12-31T14:56:00.001Z

EXCELENTE ANO 2009!!!!

REPLETO DE SONHOS CONCRETIZADOS, SAÚDE, AMOR, ALEGRIA!!!

2008-12-23T11:07:00.001Z

BOAS FESTAS!!!!!!

Novo Desafio!!! :))

2008-12-14T23:35:00.002Z

Olá a todos(as)! Apresento-vos um novo desafio!! A minha querida amiga do Conta-me Histórias - http://wwwcontamehistorias.blogspot.com/ desafiou-me de novo! (Obrigada amiga! Sabes que são sempre bem-vindos! eheh...)

As regras para os desafiados são:
1º ter que mencionar as regras,
2º escrever uma lista de 8 coisas que sonho fazer,
3º desafiar 8 cobaias para responder ao desafio,
4º fazer um comentário no Blog que nos desafiou
5º avisar os desafiados para que saibam que foram desafiados...

Os meus SONHOS ("Yes, I can"!!!) (sem nenhuma ordem de preferência....)

Muita Saúde, Alegria e Paz na minha família
Constituir uma família maravilhosa
Viajar (New York, Cabo Verde, Cuba...)
Acompanhar os atletas paralímpicos nos Jogos Paralímpicos (podem ser já os próximos ;)
Trabalhar na área da inclusão / reabilitação (apoio a pessoas com deficiência)
Ter uma casa no Algarve (entre Tavira e Vila Real de Santo António)
Ter um espaço que seja ao mesmo tempo uma unidade hoteleira (tipo turismo rural), com espaço para ateliers, livraria, tertúlias, alegria/optimismo, fuga ao stress e desenvolvimento pessoal e social
Ajudar os outros a desenvolver os seus sonhos :)

Desafio....

Bem, agora, só falta avisá-los! ehehehe

Fiquem bem! Boa semana!!! beijocas

APD e Crinabel

2008-12-08T22:07:00.005Z

Hoje à tarde assisti à Festa da Associação Portuguesa de Deficientes - Delegação de Cascais - no Teatro Municipal Mirita Casimiro. Esteve também presente o grupo de teatro da Crinabel, o Rui Veloso e a Micaela.

Estas pessoas são um exemplo lindo de energia positiva, de alegria, de simplicidade.

Deixaram-me com o coração quentinho de que temos de lutar pelos nossos sonhos, temos de acreditar em nós e o que vale é o nosso interior! Aceitarmos, perdoarmos, vivermos com confiança e coragem, sem deixar de sonhar!!!

APD

Crinabel

Sugestões

2008-12-06T21:58:00.003Z

Dia 3 de Dezembro - Dia Internacional das Pessoas com Deficiência

Por este dia e por todo o apoio que é sempre necessário, Dia 8 de Dezembro, 14h - Teatro Municipal Mirita Casimiro (Estoril) apresenta uma peça de teatro do grupo de teatro da Crinabel !

2008-12-01T12:10:00.000Z

Surgiu-me este pensamento... a vida pode ser como uma torradeira... (só eu me lembraria de uma destas? se alguém já tinha pensado nisso eu não sei... eheheh) - ligada ou não à corrente, quente ou frio... e quando os bocadinhos de pão ficam presos é preciso paciência para limpar e, por vezes, é preciso a ajuda de alguém, depois mais paciência, para tudo se libertar na altura certa, sem forçar, sem abanar demasiado... :)

Não é a vida também assim?? Estamos ou não com energia, damos e recebemos mais ou menos calor... O que temos preso cá dentro nem sempre se liberta quando queremos, ou desfaz-se em pedaços para sair, ou por vezes precisamos da ajuda de alguém para libertar (quase) tudo isso... ou quando forçamos algo podemos estragar tudo e tudo, afinal, pode acontecer na altura certa, sem forçar, naturalmente... :)

Desafio

2008-11-30T20:11:00.004Z

O blog http://wwwcontamehistorias.blogspot.com/ lançou-me um desafio... já no dia 5 de Novembro (desculpa, só escrever agora...)
Consiste em colocar uma foto individual que eu tenha tirado, escolher uma banda ou artista da minha preferência, responder somente com títulos da banda/artista escolhido previamente e escolher 4 pessoas a quem fazer o desafio e não esquecer de avisá-las :)

Banda escolhida: Pedro Abrunhosa (depois de algumas dúvidas... :))

1) És homem ou mulher? "Luz"
2) Descreve-te: "uma loucura de anjo", na "lua", mas por vezes "diabo no corpo"
3) O que as pessoas acham de ti? "ecos de uma asa que voa"
4) Como descreves o teu último relacionamento: "não dá"
5) Descreve o actual estado da tua relação com o teu namorado/pretendente: ---------
6) Onde querias estar agora? "Momento (uma espécie de céu)"
7) O que pensas a respeito do amor? "Pontes entre nós"
8) Como é a tua vida? "é preciso ter calma"
9) Escreve uma frase sábia : "hoje é tudo ou nada"

Agora desafio:

http://rotasdiferentes.blogspot.com/

http://www.nunoguronsan.blogspot.com/

http://lagartixa-luisinha.blogspot.com/

http://www.comyxtura.blogspot.com/

2008-11-25T01:28:00.002Z

Se o sonho me deixasse

eu não estaria aqui

estaria no teu regaço

no refúgio de um abraço

'nós' assim...

"Ensaio sobre a Cegueira"

2008-11-16T23:07:00.003Z

Comecei a ler a livro...Entretanto, ontem fui ver o filme...É profundo, intenso, muito, muito bom! Deixou-me permanentemente com sensação de sufoco, a necessitar de respirar fundo para repor o equilíbrio que logo a seguir se desiquilibrava...
Leva-nos a reflectir, a pensar o que não se imagina - estar, ser, viver na corda bamba da sobrevivência, na luta pelas necessidades mais básicas do ser humano... o ver, o olhar, o reparar...

Se podes olhar, vê. Se podes ver, repara.

(Livro dos Conselhos)

Não se sai indiferente daquela sala, é impossível. Só espero que a memória, tantas vezes curta, não me atraiçoe e me faça lembrar que não quero que a minha vida seja cega aos outros. Todos precisamos uns dos outros, com qualidades e limitações, sem rótulos!!

Paixões - I

2008-11-15T18:11:00.001Z

Lisboa junto ao rio Tejo...

Madrugada

2008-11-03T15:16:00.005Z

Pelo dia que clareia

Pela luz que não tarda

Pela benção

Pelo sonho

Pela voz dentro de mim

Por ti, que estás a chegar....

Boa semana a todos(as)!!!!

Celebrar!!!

2008-10-19T19:03:00.004+01:00

1 ano de uma nova experiência... Conforto

Alma

Sonho

Ancora

Ando em busca das palavras...

2008-10-15T20:31:00.002+01:00

Música: Luís Represas
Letra: Soledade Martinho Costa

"Aprendi mais do que sei
Sei coisas que desconheço
Ando em busca das palavras
Que são lidas do avesso

Faz-me falta
O que já tenho
Dos sonhos que construí
Só as minhas mãos tão cheias
Desmentem
O que não fiz

Apenas faço um aceno
Um sinal
Dia após dia
Sentado à beira do mundo
Para dizer que estou aqui
Quem me achar que me acompanhe
Ao lugar de onde parti

A minha vida não para
E corre no meu caminho
Esta teima do destino
Em dar-me o que sempre quis

Faço mais do que digo
Digo mais do que penso
Tenho tudo e nada tenho
Que a tudo e todos pertenço

Olho os homens
Olho o mundo;
Vejo uma estrela cadente."

(Esta semana descobri esta canção no contexto de uma formação... Adorei!!!)

Balança

2008-10-07T09:45:00.003+01:00

Bem me quero!!
Além do que sou, indo sempre mais além!
Lutadora e sonhadora
Amante da vida
No berço dos afectos e das paixões
Contigo pela mão e no coração
Aqui estou!!! Dia 7 nasci!

Necessidades Especiais

2008-10-05T14:26:00.004+01:00

Um amigo meu é o representante da Mobilitec - empresa sobre ajudas técnicas para pessoas com necessidades especiais, na área da Grande Lisboa e Sul do país. Por aqui também divulgo, caso precisem ou conheçam alguém!

http://www.permobil.com/

http://ricardoalexandrepereira.blogspot.com/

Dança

2008-09-30T10:13:00.003+01:00

Dia 15 de Setembro iniciei algo que há muito tinha em perspectiva... :) Estou nas danças de salão / ritmos latinos do Centro de Dança de Oeiras (entrada pelas traseiras da Biblioteca Municipal de Algés). As aulas são duas vezes por semana - 2ª e 4ª f (eu só posso ir à 2ªf, mas é melhor que nada...). As mensalidades são 35euros (1x semana) ou 45 euros (2x semana).
A professora é a Mónica, uma das professoras do Dança Comigo!

Apareçam!!! Podem vir experimentar uma aula! Adorava ver caras conhecidas por lá!! E homens, desinibam-se! Vamos lá! :)

http://www.cdo.com.pt/

2008-09-28T22:24:00.002+01:00

"O Universo não julga: conspira a favor do que desejamos. Por isso, o guerreiro tem a coragem de olhar para as sombras da sua alma, e ver se não está a pedir nada de errado para si mesmo. E toma sempre muito cuidado com o que pensa."

"Leva na tua memória, para o resto da vida, as coisas boas que surgiram nas dificuldades. Elas serão uma prova da tua capacidade, e dar-te-ão confiança diante de qualquer obstáculo".

É nisto (e muito mais) que vocês são bons!!!!

2008-09-20T22:46:00.003+01:00

MUITOS PARABÉNS CAMPEÕES!!!

A Missão Portuguesa trouxe para Portugal sete medalhas ( 1 Ouro, 4 Prata, 2 Bronze) e um balanço muito positivo!!!

E com a ajuda do Bicas :)

Seduzir o Universo

2008-09-15T00:56:00.003+01:00

É preciso "fechar os olhos e deixar rolar"
o que tiver de ser, será!
Aqui, ali ou mais além
hoje ou amanhã, importa é estarmos bem!

Viver a vida!
"SEDUZIR O UNIVERSO"!
Se andamos à procura no lugar errado
vamos sempre a tempo de procurar no lugar certo!

Sejam felizes!!!
Pela tranquilidade de decidir a vossa vida,
de saber o caminho a andar,
de olhar sempre em frente!
De saber o que querem alcançar
Lutar, vibrar, crescer
porque a vida é só uma
nesta vida agora para viver!

Optimismo e coragem!!!

Parabéns Campeões!!

2008-09-15T00:53:00.000+01:00

E já vão 6 medalhas!!! ;)

Medalhas de Ouro e Prata! Parabéns Campeões!

2008-09-11T01:19:00.003+01:00

João Paulo Fernandes (na foto) - OURO e António Marques - PRATA, em Boccia

2008-09-07T22:19:00.001+01:00

Quanto ao que falas, sobre as tuas introspecções e viagens interiores, é perfeitamente natural que isso aconteça, mais tarde ou mais cedo.
É bom reflectirmos sobre os nossos caminhos, os nossos projectos, os nossos sonhos e, fundamentalmente, sobre o que sentimos, sobre a nossa MISSÃO, O SENTIDO DA NOSSA VIDA, O QUE QUEREMOS, O QUE SOMOS!!!!!!!!!!!!
Acho que quando chegamos a uma determinada fase/percurso, essa necessidade de reflexão vai sendo cada vez maior. É Fantástico, acho óptimo que faças esse trabalho, que deites abaixo medos e preconceitos, que te conheças melhor para seres FELIZ!!!!
Seres como desejas, como queres ser e não como os outros querem que tu sejas.
Eu ainda tenho mtos medos, mas vou fazendo o possível para quebrar barreiras e alcançar os meus sonhos e ser como sou, vencer como sou, ser LIVRE!!!!! (e evitar fazer as coisas para agradar aos outros).
Temos de ser nós próprios, temos de viver a nossa vida o melhor possível e DAR também aos outros, porque ao darmos, recebemos mto mais!!!
CORAGEM!!! FORÇA!!! ENERGIA POSITIVA!!! ALEGRIA!!!

Olhem o que descobri.... ;)

2008-08-30T16:21:00.002+01:00

http://tops.zi-yu.com/

Podem visitar! É um Blogómetro! Na categoria "Blogómetro", na sub-categoria "Pessoal"... lá está o meu blog... eheheheh

Intervalo

2008-08-30T15:56:00.003+01:00

Canção: Intervalo
Grupo: Perfume (participação especial de Rui Veloso)

"Vida em câmara lenta,
Oito ou oitenta,
Sinto que vou emergir,
Já sei de cor todas as canções de amor,
Para a conquista partir.
Diz que tenho sal,
Não me deixes mal,
Não me deixes…
No livro que eu não li,
No filme que eu não vi,
Na foto onde eu não entrei,
Notícia do jornal
O quadro minimal… Sou eu…
Vida à média rés,
Levanta os pés
Não vás em futebois, apesar…
Do intervalo, que é quando eu falo,
Para não me incomodar.
Diz que tenho sal,
Não me deixes mal,
Não me deixes…
No livro que eu não li,
No filme que eu não vi,
Na foto onde eu não entrei,
Notícia do jornal
O quadro minimal… Sou eu…
Não me deixes já
A história que não terminou
Não me deixes…
No livro que eu não li,
No filme que eu não vi,
Na foto onde eu não entrei,
Notícia do jornal
O quadro minimal… Sou eu…
No livro que eu não li,
No filme que eu não vi,
Na foto onde eu não entrei,
Noticia do jornal
O quadro minimal… Sou eu…"

É Lindo!!!!! :)

Para ouvir:
http://novelasnacionais.com/videos?task=videodirectlink&id=94

Sugestões de Verão IX

2008-08-28T00:07:00.001+01:00

http://www.cm-crato.pt/fag/

Jogos Paralímpicos 2008

2008-08-27T14:44:00.005+01:00

Os Jogos Paralímpicos vão realizar-se entre 6 e 17 de Setembro. A participação portuguesa será distribuída pelas modalidades de Atletismo, Boccia, Ciclismo, Equitação, Natação, Remo e Vela, com 35 atletas.

Atletismo
Alexandrino Silva
Carlos Ferreira
Carlos Lopes
Firmino Batista
Gabriel Potra
Gabriel Macchi
José Monteiro
Jorge Pina
Luís Gonçalves
Graça Fernandes
Nuno Alves
Ricardo Vale
Odete Fiúza

Boccia
António Marques
Armando Costa
Bruno Valentim
Cristina Gonçalves
Eunice Raimundo
Fernando Pereira
Fernando Ferreira
João Paulo Fernandes
Mário Peixoto

Ciclismo
Augusto Pereira

Equitação
Sara Duarte

Natação
David Grachat
Diana Guimarães
Joana Calado
João Martins
Leila Marques
Nelson Lopes
Perpétua Vaza
Simone Fragoso

Vela
Bento Amaral
Luísa Silvano

Remo
Filomena Franco

"Sabe quantas medalhas os atletas portugueses já deram ao seu país em todas as participações paralímpicas? Portugal encontra-se na 36ª posição do ranking, com um total de 73 medalhas.
Ouro - 24
Prata - 23
Bronze - 26"

fonte: http://portalaventuras.pt/index.php?news=1208

Site Oficial:
http://en.paralympic.beijing2008.cn/index.shtml

Reason... Season... or Lifetime...

2008-08-24T19:10:00.002+01:00

(Enviaram-me este texto por mail e eu achei que fazia sentido partilhá-lo... para um excelente começo de semana...)

"People come into your life for a reason, a season or a lifetime. When you know which one it is, you will know what to do for that person.

When someone is in your life for a REASON, it is usually to meet a need you have expressed. They have come to assist you through a difficulty, to provide you with guidance and support, to aid you physically, emotionally or spiritually. They may seem like a godsend and they are. They are there for the reason you need them to be. Then, without any wrongdoing on your part or at an inconvenient time, this person will say or do something to bring the relationship to an end. Sometimes they die. Sometimes they walk away. Sometimes they act up and force you to take a stand. What we must realize is that our need has been met, our desire fulfilled, their work is done. The prayer you sent up has been answered and now it is time to move on.

Some people come into your life for a SEASON, because your turn has come to share, grow or learn. They bring you an experience of peace or make you laugh. They may teach you something you have never done. They usually give you an unbelievable amount of joy. Believe it, it is real. But only for a season.

LIFETIME relationships teach you lifetime lessons, things you must build upon in order to have a solid emotional foundation. Your job is to accept the lesson, love the person and put what you have learned to use in all other relationships and areas of your life. It is said that love is blind but friendship is clairvoyant."

2008-08-23T17:02:00.002+01:00

O coração palpita
A ansiedade aperta
Parece que o mundo
É a coisa mais certa

Mas tudo que damos
Volta pra nós
E no fundo o que queremos
É não estarmos sós

«Respira fundo
Confia em ti,
Não largues o sonho
Eu estou aqui»…

Sugestões de Verão VIII

2008-08-23T11:03:00.002+01:00

Caldeirão Verde, Santana, Ilha da Madeira

Obrigada O. pelas belas fotografias! - http://gonio.blogspot.com/

PARABÉNS PARABÉNS PARABÉNS NELSON !!!!

2008-08-22T20:19:00.003+01:00

(Foto - DN)

Foi lindo! Lindo! Lindo!

De volta à Poesia...

2008-08-20T18:43:00.001+01:00

Nada acontece por acaso
Tudo segue o seu caminho
E todos os caminhos
Conduzem a alguém
Ao além do horizonte
Que pela caminhada atingiremos

Tudo na vida se transforma
Do nada pode acontecer
Se tiver que ser!

Ser eu própria
Ser como sou
Não me trair
Não me vestir
Com trajes que não são meus
Não usar máscaras
Por estar diante de ti.

Aprendi
Cresci
Não quero errar de novo
Cometer erros que já cometi

Não me trair
Aceitar
Como sou
E que me aceites
Que respeites o que sou

Sugestões de Verão VII

2008-08-19T16:03:00.002+01:00

Vila Real de Santo António

PARABÉNS VANESSA!!!! :)

2008-08-18T19:24:00.002+01:00

Sugestões de Verão VI

2008-08-17T18:20:00.000+01:00

Santa Maria da Feira

Sugestões de Verão V

2008-08-11T22:05:00.004+01:00

Aveiro

Sugestões de Verão IV

2008-08-09T23:28:00.000+01:00

Lisboa

Sugestões de Verão III

2008-08-08T11:08:00.003+01:00

Tavira

Sugestões de Verão II

2008-08-05T12:49:00.004+01:00

Sintra

Sugestões de Verão

2008-08-03T21:08:00.006+01:00

Monte Gordo - Concelho de Vila Real de Santo António

Atletas Olímpicos e Paralímpicos

2008-07-29T21:53:00.003+01:00

Pessoal,

O Desporto não é só futebol

Felizmente há mais vida além disso :)

Há mais talentos

Há mais para conquistar

E nós vamos todos apoiar!!! :)

Coloquem as vossas bandeiras nas janelas!

Eles merecem!!!

O Pássaro da Alma (VII) - fim...

2008-07-24T00:53:00.003+01:00

"E o mais importante é escutar logo o pássaro.
Pois acontece o pássaro da alma chamar por nós, e nós não o ouvirmos.
É pena. Ele quer falar-nos de nós próprios.
Quer falar-nos dos sentimentos que estão encerrados nas gavetas
Dentro de nós.

Há quem o ouça muitas vezes,
Há quem o ouça raras vezes,
E há quem o ouça

Uma única vez na vida.

Por isso vale a pena
Talvez tarde pela noite, quando o silêncio nos rodeia,
Escutar o pássaro da alma que mora dentro de nós,
No fundo, lá bem no fundo do corpo."

(Espero que tenham gostado da história... a partir daqui cada alma terá a sua própria história para contar...)

O Pássaro da Alma (VI)

2008-07-22T02:10:00.002+01:00

"Agora já compreendemos que cada homem é diferente do seu semelhante
Por causa do pássaro da alma que tem dentro de si.
O pássaro que em certas manhãs abre a gaveta da alegria,
E a alegria jorra dela para dentro do corpo
E o dono dele fica feliz.

E quando o pássaro lhe abre
A gaveta da raiva,
A raiva escorre de dentro dela e
Domina-o totalmente.
E até que o pássaro
Volte a fechar a gaveta
Ele não pára
De se zangar.

E quando o pássaro está de mau humor
abre gavetas que dão mal-estar.

E quando o pássaro está de bom humor
escolhe gavetas que fazem bem."

(continua...)

O Pássaro da Alma (parte V)

2008-07-19T23:17:00.003+01:00

"Às vezes uma pessoa pode escolher e indicar ao pássaro
As chaves a rodar e as gavetas a abrir.
E outras vezes é o pássaro quem decide.
Por exemplo: a pessoa quer estar calada e diz ao pássaro para abrir
A gaveta do silêncio. Mas ele, por auto-recriação,
Abre-lhe a gaveta da fala,
E ela desata a falar, a falar sem querer.

Outro exemplo: a pessoa quer escutar pacientemente
-E em vez disso ele abre-lhe a gaveta do desassossego
Que faz com que ela se enerve.

E acontece que a pessoa tenha ciúmes sem qualquer motivo.
E que estrague justamente quando mais quer ajudar.
Porque o pássaro da alma nem sempre é disciplinado
E às vezes dá-lhe trabalhos..."

(continua... quase no fim...)

2008-07-09T23:54:00.003+01:00

Pois é, no blog http://www.comyxtura.blogspot.com/ lançaram-me um desafio... grandes malandros!!! Sabiam que eu sou moça para o aceitar, não é? ;)
Ora bem, descrever-me em 6 características...

Sonhadora - talvez por ser do signo balança, elemento ar, ando sempre a divagar, com a cabeça na lua :) e sonho, sonho muito acordada... e tenho tantos para alcançar! E vou alcançar!

Optimista - é bom e importante vermos o lado positivo das coisas, valorizarmos o que existe de positivo na vida! Carpe diem! O facto de ser optimista ajuda-me muito a seguir em frente, perante as adversidades. E um sorriso é tão bonito!! Alegra a alma e o coração! :))

Nobreza de carácter - acho que sim, pela educação que os meus pais me deram, sou honesta e procuro ser justa e franca, o mais e melhor possível.

Idealista - relaciona-se muito com a característica de sonhadora, de querer lutar por causas (pelas ditas minorias, p. ex.), apesar de, confesso, não me envolver tanto quanto gostaria ... mas não vou desistir de alcançar o que idealizo, nem que seja um pouco e em prol dos outros. E também I de impulsiva... pois, confesso :) (e se calhar até hiperactiva eheh) mas também quando deito para fora, acalmo e fico bem! Quem está mais próximo de mim, é que me atura... mas depois eu compenso...

Amiga - sim, sou, procuro ser o melhor possível! A amizade é muito importante para mim, faz parte da minha forma de estar na vida. Mas acho que a amizade deve ser "cultivada", "alimentada" para se desenvolver, para evoluir... pois por vezes a vida dá voltas e as pessoas dispersam-se...

E também...
Comunicadora - tomei mais consciência desta característica este ano, trabalhando na área da formação. É tão bom, tão bom comunicar com os outros e estabelecer elos... sentir que estamos a cativar!!! E adoro incentivar os outros a atingirem objectivos!!

E tudo isto faz parte de mim. Gostei do desafio!! ;) Obrigada X. e F.!
Lanço este desafio a quem se sentir desafiado!!! eheheh

O Pássaro da Alma (parte IV)

2008-07-09T23:35:00.002+01:00

"É feito de gavetas e mais gavetas.
Mas não podemos abrir as gavetas de qualquer maneira,
Pois cada uma delas tem uma chave para ela só!
E o pássaro da alma
É o único capaz de abrir as gavetas dele.
Como?
Pois isso também é muito simples:
Com a segunda pata.

O pássaro da alma está pousado numa pata,
E com a outra - que em descanso está dobrada sob a barriga -
Roda a chave da gaveta que quer abrir,
Puxa pelo puxador, e tudo o que está dentro dela
Sai em liberdade para dentro do corpo.

E como tudo o que sentimos tem uma gaveta,
O pássaro da alma tem imensas gavetas.
A gaveta da alegria e a gaveta da tristeza.
A gaveta da inveja e a gaveta da esperança.
A gaveta da desilusão e a gaveta do desespero.
A gaveta da paciência e a gaveta do desassossego.
E mais a gaveta do ódio, a gaveta da cólera e a gaveta do mimo.
A gaveta da preguiça e a gaveta do vazio.
E a gaveta dos segredos mais escondidos,
Uma gaveta que quase nunca abrimos.
E há mais gavetas.
Vocês podem juntar todas as que quiserem."

(continua...)

Ortiga City

2008-07-07T23:38:00.003+01:00

O Pássaro da Alma (parte III)

2008-06-27T22:17:00.004+01:00

(...) "Quando alguém se zanga connosco,
O pássaro da alma recolhe-se dentro de si
Tristonho e silencioso.

E quando alguém nos abraça, o pássaro da alma
Que mora no fundo, bem lá no fundo do nosso corpo,
Começa a crescer a crescer,
Até encher quase todo o espaço dentro de nós,
Tão bom é para ele o abraço.

Dentro do corpo, no fundo, bem lá no fundo, mora a alma.
Ainda não houve quem a visse,
Mas todos sabem que ela existe.
E ainda nunca,
Nunca veio ao mundo alguém
Que não tivesse alma.
Porque a alma entra dentro de nós no momento em que nascemos
E não nos larga
Nem uma só vez
Até ao fim da nossa vida.
Como o ar que o homem respira
Desde a hora em que nasce
Até à hora em que morre.

Decerto querem também saber de que é feito o pássaro da alma.
Ah, isso é mesmo muito fácil:"

(continua...)

Descoberta (parte II) - O Pássaro da Alma

2008-06-25T00:03:00.003+01:00

(...)
"Dentro da alma,
Lá bem no centro,
Pousado numa pata
Está um pássaro.
E o nome do pássaro é pássaro da alma.
E ele sente tudo o que nós sentimos:

Quando alguém nos magoa,
o pássaro da alma agita-se para lá e para cá.
Em todos os sentidos dentro do nosso corpo, sofre muito.

Quando alguém nos ama,
O pássaro da alma da pulinhos
De contente,
Para trás e para a frente,
Vai e vem.

Quando alguém nos chama,
O pássaro da alma põe-se logo à escuta da voz,
A fim de reconhecer que tipo de apelo é."

(continua)

Descoberta... (parte I)

2008-06-24T00:26:00.003+01:00

O Pássaro da Alma, de Michal Snunit... um livro que descobri (felizmente!) e que vou partilhar convosco, em partes. Aqui fica o início...

"No fundo, bem lá no fundo do corpo, mora a alma.
Ainda não houve quem a visse,
Mas todos sabem que ela existe.
E não só sabem que existe,
Como também sabem o que lá tem dentro..."

(continua...)

Ai miséria.....

2008-06-19T23:04:00.002+01:00

Enfim... ainda estou em choque e inconformada.. :(
Claro que este meu sentir também passará depressa... pois existem coisas bem mais importantes para me preocupar do que o futebol, mas.... por agora, que querem? Também faz parte de mim torcer pela selecção e pelos portugueses, seja em futebol ou noutra modalidade, e então ainda estou de ressaca....

Juanes

2008-06-18T01:22:00.002+01:00

Concerto dia 16 de Junho 2008, Pavilhão Atlântico

Lindo!

PORTUGAL! PORTUGAL! PORTUGAL!

2008-06-11T21:53:00.003+01:00

Portugal 3 - República Checa - 1
Que espectáculo!!!!!

PORTUGAL! PORTUGAL!

2008-06-08T12:09:00.001+01:00

Portugal 2 - Turquia 0

Frase espirituosa :)

2008-06-03T22:35:00.002+01:00

"O amor é cego e a lingerie é braille." ehehehhe

2008-06-02T22:12:00.002+01:00

Criança

2008-06-01T19:29:00.003+01:00

Cada sonho que tens
Ri, brinca, encanta
Imagina numa dança
A ser sempre criança
No teu ser bonito
Criança que te deixem ser
Aqui e além... sempre a crescer!

Senhora do Mar

2008-05-24T23:01:00.005+01:00

Parabéns à nossa participação! Eu adoro a nossa canção!

"Senhora do mar

Ante vós, me tendes caída

Quem vem tirar meia da vida e da paz

Desta mesa, desta casa, perdidas?

Amor, qu’é de ti?

Senhora do mar

Ante vós, minha alma está vazia

Quem vem chamar a si o que é meu?

Ó mar alto, traz pr’a mim

Amor meu sem fim

Ai, negras águas, ondas de mágoas

Gelaram-m’o fogo no olhar (Senhora do mar)

Ele não torna a navegar (Ele não torna a navegar)

E ninguém vos vê chorar

Senhora do mar
Quem vem tirar meia da vida e da paz

Desta mesa, desta casa, perdidas?

Amor, qu’é de ti?

Ai, negras águas, ondas de mágoas

Gelaram-m’o fogo no olhar (Senhora do mar)

Feridas em sal, rezas em vão (Rezas em vão)

Deixai seu coração (Deixai seu coração)

Bater junto a mim (Bater junto a mim)

Ai, negras águas, ondas de mágoas

Gelaram-m’o fogo no olhar (Senhora do mar)

Ele não torna a navegar (Ele não torna a navegar)

E ninguém vos vê chorar (E ninguém vos vê chorar)

Senhora do mar (Senhora do mar)"